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SUMMARY:J'améliore mon sommeil !
DESCRIPTION:Un atelier pour mieux comprendre le sommeil\, avec Magali Berna
 rd\, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure\nLe temps et la quali
 té de sommeil ne cessent de diminuer au sein de la population française.
  Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et p
 sychique.\nNous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que s
 ont les insomnies.Dans cet atelier collaboratif\, nous aborderons toutes l
 es solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des so
 lutions adaptées à chacun\nC'est un atelier en 2 parties : inscrivez-vou
 s aux 2 dates : le 9 juin et le 23 juin\nPour adulte et ado à partir de 1
 4 ansGratuit sur inscription sur place dans les médiathèques du réseau\
 , au 02 32 64 53 06 ou en ligne sur le site\nVoir sur le site des médiath
 èques
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CATEGORIES:Atelier,SNAC
LOCATION:Médiathèque de Vernon\, Espace Philippe-Auguste  12 avenue Victo
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