Danse, SNAC : Workshop Théâtre : Flow, Expression & Confiance

Workshop Théâtre : Flow, Expression & Confiance, avec Marine Mossot

Ici, il n’y a ni texte à apprendre, ni rôle à jouer, juste toi, ton corps, et ton énergie du moment.
Ce workshop est une expérience ludique et libératrice autour du théâtre, du mouvement et de la présence à soi.

À travers des exercices simples d’expression corporelle, de respiration et d’improvisation, nous explorerons :

le flow — cet état de fluidité où le mental lâche prise et où le mouvement devient naturel,
la connexion au corps, à sa voix, à ses émotions,
la confiance en soi et en l’autre, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Aucune expérience en théâtre n’est requise : il s’agit d’un espace d’exploration libre, où chacun·e peut s’exprimer à son rythme.
L’enseignement se veut informel, participatif et intuitif — on apprend en jouant, en bougeant, en ressentant.

🎭 Viens comme tu es, curieux·se d’expérimenter, de respirer, de te reconnecter à ton corps et de laisser émerger ton propre flow.

Workshop de 2h à la médiathèque de Vernon. Sur inscription, places limitées (15). Pour adolescents et adultes, accessible à partir de 14 ans. Partage d’expérience par Marine Mossot (Premières Loges), formée à la pratique artistique informelle dans le cadre d’un projet européen Erasmus +.

Pour adultes et ados à partir de 14 ans
Gratuit sur inscription en médiathèques, au 02 32 64 53 06 ou en ligne

Voir sur le site des médiathèques